Smile スマイル ながたに真由美

みんなとのうれしい証し。 感謝につまった・・・よろこび、笑い、おどろき、反省・・・。 私の出発。

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きらきら水・・・

   岐阜・郡上八幡

   携帯からのアップがへたっぴで・・
   あちらからのすぐの報告ができず・・
   ごめんね

   ・・振り返りのまき
   
   水とおどりの街
   どこみても全部山・・
   せまい範囲やのに ぐるっと囲まれてる
   
   細いみちに
   きらきらの癒され水
   あっちこっちに湯呑みをそえて下さってて

       P1000505.jpg

   静かな雪のまちで
   こころ和む
   
   でも 一番おどろいたのは・・
   
   みなさんのおうち
   ぜーんぶ ピッカピカ
   
   いつもか・・
   お正月やからか・・
   
   玄関 そのまわり ガラス・・・
   ぴかぴかだけでなく
   
   おしゃれで
   心がはいったおうち

   こんなにきれいな癒され街
   ほとんどあったことない
      
   川べりのすてきな蕎麦屋さんで・・

   もちもちざるそば~鶏ねぎつけだれ
   あまごそば

       P1000537.jpg
   
            しあわせいっぱい

   そして
   なごりおしく・・

   高山へ

   やっぱりすてき

   これは 次の日の朝市

       P1020286.jpg

   赤カブがいっぱい

       P1020300.jpg
   
   岐阜 食が思いっきり豊か
   なんでも・・すてきにある
   
   大自然と水・・
   すばらしい

 ・・もっと ひたりたいとこ・・・

   飛騨高山スキー場へ

       P1000673.jpg


   別世界に
   すべて吸い込まれ・・  

   リセット完了
   
   書き込み
   ばたばたと・・
   
   ごめんね

   ・・うしろふりかえり・・・   
   気い失いそうな
   ひっくり返りまくりの・・・・・

   ほんまに
   明日 お正月・・

   カウントダウン

   たたかいがはじまる・・・・・

   
   


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どんな年・・

   


    もう 思い出・・

            P1020121_convert_20091228032751.jpg

       大阪・中之島のきらきらクリスマス すてきやったよ




   はやいっ・・
   あと4日

   ゆっくり今年をかみしめたい
   あ・・
   まだまだ山・・てんこもりのやらなあかん・・・・・
   お正月きてくれるやろか・・ 

   11月12月のみなさんのLesson SNAP
   感謝感謝のスマイルを
   HPで早くおとどけしたい!!・・のに
   ごめんね
   1月1日アップします
   お楽しみに しててね!!
   
   明日から 岐阜
   食と水・・みどり・・
   しっかり観察感動にひたる
   
   おととしの岐阜一周キャンプで
   食にうっとり 水もぴかぴか
   大きな自然に心が大きくひらいた 

   2日間やけど
   来年へつなげる
   自分へのリセット

   どんくさいスキーもあり
   
   高山の
   年末の朝市が 一番ねらい
   食にひたる 

   あちらから
   すてきな感動
   おとどけしますね

   ・・・ほんま 家・・
   ひっくり返りまくりよ・・

   

        あと4日



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クリスマス薬膳 ☆写真集☆

    いろんなクリスマス ~はじまりはじまり~

   

       P1010654.jpg
         オータケガスさん クリスマス
           大皿2枚・お汁・ジンジャーチャイ



       P1010780.jpg
           もりつけ がんばって・・



       P1010689.jpg
           コープさん クリスマス
            すてきなアジアン☆ランチョンマットで



       P1010715.jpg
          高田ライフアップセンターさん クリスマス
            お花とサンタとともに・・




       P1010877.jpg
          アルル はっぴeライフパレットさん クリスマス
            しぶい おしゃれ ~大人のクリスマス


    たくさんのクリスマス  どうもどうも
         ありがとう





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クリスマスせまってきた!!

    ちょっとずつ・・・
    なんかせわしくなってきたかな

    楽しいことがつぎからつぎへ
    
    うちのクリスマスパーティーは
    23日に
    
    どんなけ盛り上げようかと・・・
    今からいろいろ・・
    またまた妄想の世界へ

    あー楽しみ
    
    お料理はもちろん!!
    この前 皆さんといっぱい楽しんだ
    クリスマス薬膳で
    
    あとは
    だしもんと変身・・のだんどり
    これまた 楽しい!!
    
    みなさんのおうちに・・
    今回のクリスマス薬膳で
    たくさんの夢と
    しあわせいっぱーい

    必ず
    温かーいクリスマスになるよう・・・

    メニューを組んでます

P1010848.jpg

    ありがとう みんなでみんなで
    楽しんでね   まきまき大会よ



    忘年会とクリスマスパーティー
    しっかりドーンと楽しんで・・
    
    ひっくり返りまくってる
    部屋とのたたかい

    またまた・・
    たつまきみたいに
    今年がおわる・・・



                
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アジアン☆クリスマス薬膳~しっかりパーティー!!~

    コープさんの3回のクリスマス薬膳
    みなさんありがとう!!
    しっかりパーティー
    感謝です!!

    ・・今回のアジアン ぴったりの
    ランチョンマットをもってきて下さった
    おしゃれな方

    はじめて参加くださり
    一生懸命・・熱心に
    薬膳してくださった方

    わはは わはは
    いろんなお話で
    より薬膳の効果を
    高めた方々・・

    今回の写真

    メニューのわかる写真は・・
    明日の橿原アルルさんの薬膳が終わってから
    アップしますね

    そして
    みなさんのお顔が
    正面からはっきりわかる写真は・・

    ホームぺージのLesson SNAPにて
    日にちがわからないように
    今ぐらい コンパクトに
    ちいさくのせるので 
    ご安心を
    3ヶ月ごとにアップしますね!!

    今回のSNAP
    近々10月~12月まで
    ごちゃまぜでアップしますね

    さっそくです!!
    前々・・・前夜祭!! 
    作ってくださった方々
    
    家族のお誕生日に
    明日 薬膳フルコース でもてなしてくださる方
    
    身体の奥底から元気に健康に・・は
    もちろんのこと
    
    夢いっぱい
    食卓の上に
    運んでいただけるよう・・

     クリスマス薬膳
        ばっちりです

     演出やもりつけ・・
     手をぬかないでね・・

     笑顔・・笑顔のみなさん!!

      P1010764.jpg 
     
        しあわせなひとときを  


     明日
     最後のクリスマス薬膳
     
     気分ひきしめ・・
     みなさんに必ずよろこんでいただきます      
        
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癒され~クリスマス薬膳

    ・・ぬくいね
    クリスマス・お正月の用意・・・
    なかなか・・やね

    今日で5回目の・・クリスマス薬膳
    私の心の中は おかげさまで
    どっぷり しっかりクリスマス

    昨日も今日も楽しい うれしすぎ
    みんなと一緒にいれて
    しあわせなパーティー
    本番よりいけてるかも・・

    コープさんのクリスマス薬膳
    3回分あわせて
    明日の晩・・(朝ってゆうてたのに・・ ごめんね)
    のせますね

    さてさて・・今日は
    11日の高田ライフアップセンターさんの
    すてきなクリスマス

    ・・・玄関あけたとたん~ いい香り
    ピカピカ クリスマスツリー うわあ・・
    あちこちに かわいらしいクリスマス

    心遣い・・すごくあったかい
    そして 耳から・・・
    クリスマスソング

    そんなクリスマス満載のなか
    いつもどおり 講義を・・
   
    今の時期 身体をしっかり滋養
    身体をあっため血行をよくしていく
    
    イベントが多い 今こそー
    しっかり自分の身体をみつめ
    今はもちろん・・次の季節 もっと先の自分を見通し 
    食をする

    あなたの薬膳
    それが大切

     またまた・・
    今日は早めに調理に・・が
    勉強1時間後~ はじめ 
   
    花嫁修業 で薬膳を勉強に
    こんなすばらしいこと!! 
    未来のだんなさま
    幸せすぎる

    他のみなさんも
    家族のため 自分のため
    薬膳を 自分のものにするため
    熱心に習ってくださる

     ありがとう いつも・・

    いただきまーす

    楽しい しあわせ・・         
 
    
       091211ライフアップ-1

             うひゃひゃ

       091211ライフアップ-2

             ほんと たのしい
           
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気分も のりのり!! クリスマス薬膳

    
    みんなのお陰で
    毎日毎日クリスマス
    ほんと楽しい幸せ・・・

    おとついから始まったクリスマス
    まずは オオタケガスさんからの幕開け
    いつもながら美しい ピカピカ
    
    そして
    今回のクリスマスアジアン薬膳
    いつもヒートアップする講義を40分 におさえ
    細かくわけると7品つくるよ!!
    さあ調理へ

    みんな
    笑顔いっぱい 盛り上がる・・・
    盛り付けはじまり お料理が見えてくる
    おしゃれ・・
    ほんと メリークリスマス!!
    みんなの顔がもっとほころぶ・・
 
    パーティーのはじまり
    
    幸せ
    今日のために時間をつくり
    わざわざ予約くださり
    ここに足を向け
    来てくださる・・ 
    どんなにすごいことか・・

    この山ほど感謝の気持ちは
    絶対にゆずれない
    わたしの中の一番のベース

    だから
    絶対手をぬかない
    かならず・・
    毎回喜び・・感動していただく

    薬膳でクリスマス
    ほんまかいな・・・
    ほんまです!!

    毎回
    薬膳のイメージをくつがえすメニュー
    
    ・・カフェ薬膳 ゆうてええかな・・

    薬膳にふれたことのない方
    ぜひ!! ながたにの薬膳にふれてみて

    幸せ しあわせの・・ クリスマス アジアン薬膳

       P1010636.jpg

   
               まだまだ続くよ

    この幸せ
    おうちへ持ってかえってね

    ありがと


        

              
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はじまるよ!! クリスマス薬膳


    ばたばた・・ 
    あたらしい年にむかって・・

     でも その前に
    一大大イベント クリスマス
 
    いろんなクリスマス 
    ほっこり・・しっとり・・いけいけ・・・ギャッハッハ・・・

    そんなすてきなパーティをワンランクあげ
    もっともっと盛り上げる

    クリスマス薬膳 

    メニューしっかりあがってまーす!!
   
    ・・・ゆうても・・・
    今日も試作つくっとります
    
    今回アジアンがテーマ
    
    でも大丈夫ですよ
    強烈なアジアの風は 吹いてません!!
    子供さんも もちろん
    大喜びのメニュー
    
    もちろん
    大人むきにしたい方!!
    強烈なアジア旅行したい方!! 
    簡単なひと手間~講義中にお話しますね

    アジアン・・・ゆうても
    いろんな国があり
    一品ずつちがう国へとんでいきますよ

    明日オオタケガスさんから
    いよいよスタート!!

    もう少し余裕ありますよ
    
    年末・学期末・懇談・宴会・給食なし・・
    
    いろいろ重なってますが・・・

    お忙しい中
    華やかなクリスマスパーティの為に
    ぜひお時間くださいね
    
    次の日の予約も
    前日 夜中まで大丈夫
    おかまいなしよ
    
    待ってまーす!!

    明日につづき・・
    コープさん 10,14,15日
    高田ライフアップセンターさん 11日
    橿原アルル はぴeライフパレットさん 17日 
    はじまりまーす
  
    いっぱい楽しみにしててね
    期待してて
    
    
    そして・・
    このSMILE スマイル・・に 
    せっかく ありがたくいただいたコメントたちがうまく届かず・・
    どこいったんかな・・・

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    またまた・・お手数かけます・・
   
     どうも どうも  ありがと

        
    
    




    
    
      

 
    
    
    
     
    

     
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うっとり楽園

    先日
    すてきな方のすてきなおうちへ・・
    
    毎月薬膳セミナーに参加くださっていて
    久しぶりの 
    おんな3人
    うれしいパーティー  
    
    うあ・・ すてき
    
      091204ホームパーティー01

    ひとりずつ
    こころのこもったセッティング・・
    焼きたてのパン
    うれしい とろとろキッシュの差し入れ・・

    幸せいっぱい
    勉強になる
    
    薬膳にかよって下さり
    いらないもの・必要のもののバランスが
    身体全体で
    うまくととのってきている
    
    いろんな部分に
    具体的にわかりやすく効果がでていて
    
    食のすごさ
    私たちの身体すべては -食-
    あたり前すぎて・・・わすれてる

    今日のおもてなし美人だけでなく
   
    その方その方
    よわいところ・・
    ずっと困っていたこと・・
    出過ぎるところ・・
    
    ばっちり効果!!
    実感していただいてます
    いつもありがとね

    
    まひるのパーティ
    ワハハ ワハハの ~楽しい楽園
    あっという間の
    超幸せな2時間半でした!!


     さんきゅ 

    
                                  
    
    
     
    

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ありがとう~おんなのホルモン~


    みなさんありがとうございました
    おんなのホルモン 終了です

    学級閉鎖やインフルエンザでえらいことになり
    せっかく予約をくださったのに流れたり・・
    中止させてもらったり・・
    すごく残念でした

    一生
    女性ホルモンと うまく付き合い
    味方にすること
    薬膳からスタート
   

    091202コープ

    この女性ホルモン薬膳
    大阪~2場所にて開催します
    日程などは 近々お知らせします
     ホームページ 美身 をチェック!!して下さいね

    奈良では・・・
    
     ~12月の薬膳~ 
    ドキドキ・ワクワクおもてなしの1品に
    アジアン薬膳で X’mas 冬の身体をいたわる薬膳
   
    大募集中!!です

    一年の締めくくり
    身体と心を養う ー薬膳ー 
    クリスマス薬膳 で 
    華やかにお締め下さいませ

    来週のオオタケガスさん(9日)・高田ライフアップセンターさん(11日)・コープさん(10日)
    まだまだお待ちしております!!
    よろしくお願いいたします
    
    メール、上記HPのお問い合わせフォームまで
    お手数かけます・・    

       
               




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アルル薬膳


    おとつい
    イオンモール橿原アルルさん
    奈良の・・大阪のミナミ かな     
    
    1階のはぴeライフパレットさんでの
    おしゃれ薬膳
    こちらは開放的・ガラス張り・最新キッチン・・・
    とにかく 非日常的
    毎日のマンネリ・・しんどいもん・・
    すべて リフレッシュしてくれる
    さすがです

    大変ありがたく使わせていただき
    生徒さんはもちろん 私自身もすごくうれしくて
    大変感謝しつつ毎月1回主宰させていただいてます

    今回も
    京都や奈良市・生駒・・
    遠いところから参加くださり・・
     
    大阪・神戸から来て下さる神さまのような生徒さんにも
    支えていただき
    
    パワーをいただいてます
    ありがとう

    今回 日曜日の開催
    合間をぬって 参加くださり
    だんなさんや家族の方にも協力いただき・・
    うれしい ありがと!!
    ・・・そしてね・・
    いきいきステキな嫁さんで・・
    家におかえり~
    みんな幸せ・・
    食のお医者さんのおかえりです!!     
    
    
    はじめて薬膳にふれる方が多く
    感激してくださり
    すごく楽しんでくださる・・
      
    
    091129はぴeライフパレット

    今回の おんなのホルモン
    簡単でおいしく!! 色どり豊か
    楽しんでもらってます!

    おんなのホルモン薬膳は
    明日で終わり
    
    お料理の写真
    そのあと アップしまーす
    



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