Smile スマイル ながたに真由美

みんなとのうれしい証し。 感謝につまった・・・よろこび、笑い、おどろき、反省・・・。 私の出発。

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明日4月25日♡パンの日



有機かぼちゃとほうれん草の二色マーブル♡

天然酵母のこだわりパンが10種届きますよ
吹田のブラウンさんが焼きたてパンを運んでくださいます!


生地の美味しさがいきたもちもちパン 安心の選ばれた材料で作られてます


みんカフェ♡スタッフの力作 時間をかけて仕上げた自信作です‼︎ 安心の素材が蒸しぱんにすべて表れてますだいぶ美味しいです!オススメですよ♡お子さんのおやつがこんな素材で美味しい、愛にあふれた蒸しぱんだったら最高ですね!

玄米甘麹の米粉蒸しぱん
あすの並ぶお味は4種
きなこ&レーズン
ココア&オレンジピール
りんごシナモン
新作のいちご

ぜーんぶ自然のいただきです!
喜びを感じとれる蒸しぱんをどうぞ味わってみてくださいね

こんなに素敵な蒸しぱんを完成まで何度もトライしてくれたスタッフに頭が下がります。感謝です

お店がお二階でご足労かけます。
どうぞのぞきにいらして下さいね
11時に届きますよ 18時までです♡
お待ちしております

旬薬zen みんカフェ


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ありがとう♡うれしい



いつもうれしい♡ありがとう

ヨガの先生のおふたり
ランチ♡みんごはんを月に何度かうれしいくらい美味しく食べてくださる
からだが喜び、まず元気になるからだに色んな意味で効くことを実感して、食べてくださる

私こそいつも元気をいただき心の癒しよ ありがとう!
心を癒す♡ほんもののヨガ
かよちゃんの教室
r.goope.jp/freestyle 素敵です!

またヨガと薬膳のコラボ♡
梅雨のしんどい時にできたらな
待っててくださいね♡


いんきくさい服をきてた私に服を脱いで元気もりもりな服を着せてくれたかよちゃんこの衣装♡もらったわ

からだに優しい、喜んでいただけるランチを精一杯作っていきます‼︎

旬薬zen みんカフェ
ながたにまゆみ

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セミナーつき♡薬膳料理教室「カフェ薬膳スタジオ美身(みん)




今月のセミナーつき薬膳料理教室♡お肌のための薬膳

毎月3回☆香芝のオオタケガスさんで教室をさせていただいてます

今月は美肌(^O^)ですよ
あと14日、24日に開催します!

とにかく楽しーいo(^▽^)oうきうきの教室ですお勉強も楽しくしながら
おうちでもすぐにできる♡したくなる薬膳5品を調理しますよ
いろんな方々が足を運んで下さってますステキな出会いがつながっていく教室「カフェ薬膳♡スタジオ美身(みん)」です。
すぐに一つの輪になれます*\(^o^)/*
はじめてでもお一人でも全然心配いりませんよ

9月で7年目
ほんと続けてきてよかった
みなさんに感謝♡ ありがとう
長谷真由美


お申し込み お問い合わせは
0745-31-2338 旬薬zen みんカフェ
または
メールホーム minnagatani.web.fc2.com/minnagatani/otoiawase.html まで

どうぞです



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今日もうれしい♡旬薬zen みんカフェ


みんカフェの定番からだ想いのスイーツ♡クッキーの盛り合わせ(^○^)
古代米ひえとオートミール、豆乳きな粉ボール、ジンジャークッキ
スイーツももちろん心にも響く 国産小麦、きび砂糖、動物性のものは使用せずバター、卵は使ってません。素材が心地いい♡食べてうれしい安心のスイーツです☆

今日のお客さま♡
まず男性お二人がいらしてくださった
毎月お顔を見せてくださり、スイーツも楽しんでくださる
野菜たっぷりのからだに優しいランチ♡みんごはんをきれいに食べてくださり、本当にうれしいのです

ほとんど9割女性のお客さまですが、
男性のお客さまもうれしいことにどんどん増えてきています。
毎月来てくださる方やお一人で来てくださる方うれしいです♡

大変うれしいことに「いつも食べれてない料理で本当に美味しいです。また来ます!」とおっしゃり次の日また来て下さる若いスーツの方々
感激と感謝でたまらんのです。

今日は月がわりのみんごはんを、まだ5日やのに2回も食べて下さっている素敵な女性が顔を出して下さり、お友達のご予約と共にお手紙をくださいました。

ランチ♡みんごはんで体と心をチャージし、また頑張れる力をもって帰れることをお礼下さり

私のいつもの願いで、私の力にさせていただいていることで
本当にまたまた感激でえらいことで
これからもはりきって
体のためのうれしいランチ♡みんごはん を心をこめてこめてお作りしていきます

ありがとうございます。
ながたにまゆみ



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旬薬zen みんカフェ♡で・・


 写真 (9)
ブルーべりーの赤ちゃん葉っぱ♡ いとおしい

4月ですね 桜が美しい
春 自然と同じように体も活気づいてきて代謝もあがってくるときで
心もうきうきで舞い上がって

でもなかなか心がついていけず・・しんどいなあってどんよりな方
ゆっくりおすごしくださいね。

今月のみんごはんは、内から輝くお肌のための薬膳
もちろん春の体の養生もバッチリですよ 

 ・黒もち米入り玄米ごはん
 ・さつま芋と三つ葉のごまごまお味噌汁
 ・ブロッコリーの豆乳キッシュ
 ・ほうれん草とパプリカの白和え わさび風味 
 ・じゃが芋と青菜の生姜味噌あえ
 
 ・きゃべつときのこの中華風蒸し

 ・季節のサラダ 自家製にんじんソース
 ・グレープフルーツのジュレ
        
 コーヒー or 紅茶のセット 1250円(税込1350円)
 菊花茶orローズティーor玄米コーヒーのセット  1350円(税込1450円)
 デトックスの漢方茶のセット (ティーポットでお出しします) 1490円(税込1580円)

4月よりお値段の変更になりました。
これからも無添加の体に優しいお料理を心をこめてお作りいたします。

旬薬zenみんカフェ



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