Smile スマイル ながたに真由美

みんなとのうれしい証し。 感謝につまった・・・よろこび、笑い、おどろき、反省・・・。 私の出発。

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旬薬zen みんカフェ♡で・・


 写真 (9)
ブルーべりーの赤ちゃん葉っぱ♡ いとおしい

4月ですね 桜が美しい
春 自然と同じように体も活気づいてきて代謝もあがってくるときで
心もうきうきで舞い上がって

でもなかなか心がついていけず・・しんどいなあってどんよりな方
ゆっくりおすごしくださいね。

今月のみんごはんは、内から輝くお肌のための薬膳
もちろん春の体の養生もバッチリですよ 

 ・黒もち米入り玄米ごはん
 ・さつま芋と三つ葉のごまごまお味噌汁
 ・ブロッコリーの豆乳キッシュ
 ・ほうれん草とパプリカの白和え わさび風味 
 ・じゃが芋と青菜の生姜味噌あえ
 
 ・きゃべつときのこの中華風蒸し

 ・季節のサラダ 自家製にんじんソース
 ・グレープフルーツのジュレ
        
 コーヒー or 紅茶のセット 1250円(税込1350円)
 菊花茶orローズティーor玄米コーヒーのセット  1350円(税込1450円)
 デトックスの漢方茶のセット (ティーポットでお出しします) 1490円(税込1580円)

4月よりお値段の変更になりました。
これからも無添加の体に優しいお料理を心をこめてお作りいたします。

旬薬zenみんカフェ


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