Smile スマイル ながたに真由美

みんなとのうれしい証し。 感謝につまった・・・よろこび、笑い、おどろき、反省・・・。 私の出発。

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うれしいがいっぱい♡

うれしいことがいっぱい


今日はセミナー付き 薬膳お料理教室♡
カフェ薬膳スタジオ美身心を満たす薬膳 豆腐のコロッケ♡得意のずぼら流よ~パン粉だけつけて少ない油で揚げるよ

旬のお野菜たっぷりの薬膳のお店
旬薬zen みんカフェ♡も心を満たす薬膳

葉玉ねぎのかきあげ旬がうれしいよ

今日の教室もまたまた出会いの宝庫で 大切な食の想いをもって時間をかけて足を運んでくださる
食事がどんなに大切か
添加物のない、天然の味が体だけでなく心にもどんなにもおいしく響くか

ご自分のためはもちろんご家族のために学んでくださり、おうちでできる薬膳を実践してくださること

毎日のお食事を大切に、自分にとって必要な薬膳、自分にあった食事を努力して見出してくださること

全部うれしく、感激しております

想いをたくしてくださることを
喜びいっぱいでお返しできるよう

おいしくてすぐに実践できる薬膳を
楽しく学んでいただきます

いつも本当にありがとう
長谷 真由美


絹さやの玄米ご飯 今月の心を満たす薬膳より
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