Smile スマイル ながたに真由美

みんなとのうれしい証し。 感謝につまった・・・よろこび、笑い、おどろき、反省・・・。 私の出発。

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つづいて・・ うわー!! その2


      よっしゃー 初挑戦!! もつ鍋パーティー

   
       P1020760_convert_20100203093345_20100206091004.jpgP1020827_convert_20100203114446_20100206091003.jpg

        ヘルシー コラーゲンたっぷり!!       生活を楽しむ・・心の術
            またまたありがと 

  
  すてきなおうちで始まった おうちもつ鍋!!

  とりがらからとったスープに・・
  酒・しょうゆ・みりん・こちらのお母さん自家製おみそ・ごま油
  子供たちのために・・
  豆板醤はあとで皿でまぜまぜ
  絶対いれる!!
  にんにくもはずせない

  しまちょう・せんまいは
  絶対下茹で!!
  豚ロース・軟骨つくね・骨つきの鶏・とうふ・・
  野菜・きのこたっぷり
  
  大大成功

  にゅるにゅるが
  身体・・肌にしみる

   明日
  イオンモール橿原 はぴeライフパレットさんにて
  今回のテーマ「身体のメンテナンス薬膳」ラスト

  いろんなところから
  いただけるパワー・・温かさ・・に
   
  心から感謝
  ありがとう

  来週 9日
  真美ヶ丘東小学校にて
  「女の身体を守る」~総チェック!!リラックス90分~
  講演します

  ずーっと
  はつらつと・・前進したい
 
  でも・・
  身体・・心・・
  ひっかかるところ・・

  皆さんが 今
  自分としっかり向き合い
  
  みなぎるパワーをあたえます!!

    
  そして 
  あすの薬膳セミナー終了後
  今回のメニューの写真
  アップしますね

   今回も・・
       超おすすめよ




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