Smile スマイル ながたに真由美

みんなとのうれしい証し。 感謝につまった・・・よろこび、笑い、おどろき、反省・・・。 私の出発。

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沖縄の・・つづきよ

  
          わ~
テンションあがるわP1030430_convert_20100421110204.jpg 沖縄どっぷり!!市場にて

  次から次へと
  おもしろ~い!!
  興味しんしんの食材がわんさか・・
  
  P1030429_convert_20100421111823.jpg 中は白よ 
キュートなイラブチャー

  現地のみなさん顔色がよく
  健康美
  
  豚の耳~ミミガーをそのまま持って帰り
  いろんな煮物・和え物・・ 中華風・ビーフン風・・お鍋・ハンバーグ風・・
  楽しんだ
  ほんとコラーゲンたっぷり
  つるつるしっとりよ

     P1030341_convert_20100421151057.jpg 
こんなきれいな鮮やかな緑の野菜
     他にも珍しい緑の野菜たくさんあるよ!!

    P1030344_convert_20100421153914.jpg 
    朝のバイキング~沖縄一色
     生もずく いろいろ組み合わせて食べて食べて!!

   あ~おいし・・ってなったのは
   沖縄の芋「田芋(ターンム)」

   素揚げがおいしかった
   じゃがいも さつまいも さといも・・
   また違う
 
   ちょっとだけ甘くて
   食感がちょっとだけぬめる・・
   中途はんぱがおいしい

   やまいもも感激!!
   すごいすごーい甘くて・・

   大発見ばっかり!!

   細長い島らっきょうも
   毎日もりもりいただいき・・
   根がついたまま持ってかえってきた
   黒酢につけてるよ
   あとは素揚げ・炒めもんにしよかな
   

     生きていく基本~食べること
   自然のめぐみをしっかりいただくこと

   薬膳をつうじて
   勉強してくださる大切な皆さんに
   しっかり全部自分のものにしてもらう

   健康美
   内から輝く美しさを
   一緒に手に入れたい

   来月も
   はりきっていくわ!!

   「細胞いきいき活性メニュー」


   みんなの身体に
   新鮮な活力!!
   ぐるぐる回すよ


    ホームページ 美身(みん)
    チェックしてね

    またまた

      今度は・・
        勉強なって超楽しい!!
            イベントのおしらせ

                さーあ やるよ!!


   







  

  
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