Smile スマイル ながたに真由美

みんなとのうれしい証し。 感謝につまった・・・よろこび、笑い、おどろき、反省・・・。 私の出発。

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心やすらぐ・・10月の薬膳!! 

    P1060778_convert_20101117190823.jpg
    10月の薬膳 コスモスの花びらをそえてくださった優しさと心のゆとり・・    
    大豆のコロッケ アボカドとナッツのヨーグルトあえ ・・・
    素材の味を大切に ・・ざつ味をいれず・・うまくこくを出す

    ありがとう!!
    10月の「薬膳で整える~ホルモンバランス大丈夫?」
     
    もっと写真アップするわね。

    お知らせ
    明日18日NHK奈良 18時10分~19時 ならナビ
    
    この前のイベントで助手達とうつってます
    チェックしてね!!
    アッという間よ 10秒ほどかな・・
    夢かたっとるよ

    よろしくね       
         

    
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