Smile スマイル ながたに真由美

みんなとのうれしい証し。 感謝につまった・・・よろこび、笑い、おどろき、反省・・・。 私の出発。

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1月のセミナー付き薬膳お料理教室♡


早いですね。
もう梅も美しくて季節の移ろいを感じること…
幸せですね

今年も毎月3回、香芝オータケガスさんでセミナー付き薬膳お料理教室♡カフェ薬膳スタジオ美身を開催してます!3回、同じ内容です。ご都合のあうときにいらしてくださいね
スタジオ美身スケジュール
minnagatani.web.fc2.com/minnagatani/scadule.html

1月は盛りだくさん
3つの場所で開催しました

カフェ薬膳スタジオ美身♡中医学からみるからだバランス薬膳

大阪・河内長野ガスさんでも開催しました


小豆の玄米がゆ 里芋のみぞれ汁 デザートの黒糖芋ようかんなど
滋味深い♡からだのための毎日できる薬膳ですよ

大阪ガスクッキングスクール学園前では


元気ときれいのための薬膳
毎日のお食事、大切ですね!

たくさんの方が、おうちでできる美味しい薬膳を学んでくださってます。
楽しく学んでいただき、薬膳を身近にしてくださることすごくうれしいです。

色んな年齢の方、専業主婦の方、色んなお仕事、食のお仕事をされてる方もたくさんおられます。
大切なからだを守るためご家族のため、恋人のために学んでくださってます。

お身体だけでなく心のつまづき、元気や息吹を感じたい方
お気軽にいらしてくださいね

お役にたてますよう
ながたにまゆみ

お問い合わせは
旬薬zen みんカフェ
奈良県北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2階0745-31-2338 です。
HP 旬薬zen みんカフェ☆カフェ薬膳スタジオ美身
長谷(ながたに)真由美のブログ
旬薬zen みんカフェ♡ブログ
Facebook旬薬zenみんカフェ
Facebookながたにまゆみ
いつもありがとうございます。


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2015年♡あけましておめでとう!


あけましておめでとうございます。

1日の朝、用意するなんちゃっておせち♡

いつもありがとうございます。
今年も皆さんの想いをしっかり受けとめ
笑顔いっぱいのときをたくさん作りあげていけますよう
ひとつひとつ丁寧に
やさしさをいっぱい感じあえるように
心を広げて歩みます

どうぞどんなときもリラックスしていただき
心に刻んでいただけたらすごくうれしいです。

うれしいがいっぱいの
微笑みに感謝できる1年でありますよう
長谷(ながたに)真由美

思いやりごはん
旬薬zen みんカフェ♡

おうちでも薬膳を♡
セミナー付薬膳お料理教室
カフェ薬膳スタジオ美身

健康美 食から美と健康へ
女性の生き方、自分達成‥
講演 セミナー お料理教室、多方面で開催させていただいてます。

お問い合わせは
旬薬zen みんカフェ
0745-31-2338 です。


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セミナー付薬膳お料理教室♡ありがとう!


今年もたくさんの生徒さんとご縁をいただき、ありがとうございます

毎月セミナー付薬膳お料理教室「カフェ薬膳スタジオ美身」を主宰しております

11月 生活習慣病予防の薬膳より

おうちでもすぐにできる薬膳を
みんなで楽しく学び、作り、食べていただきます。


10月 ホルモンバランスを整える薬膳より

月に3回、奈良 香芝のオータケガスさんにて開催しております!

カフェ薬膳スタジオ美身スケジュール

オータケガスHow's


12月 冬の養生イタリアン薬膳より

楽しくわかりやすく薬膳を学んでいただいてから実習にはいりますよ

初めてでもおひとりでもすぐにリラックスして学び、楽しいひとときをすごしていただいてます
おうちでもご自身のため、ご家族のためにからだのための優しいご飯をいただけたら幸せですね。

食べること
生きる基本で、気づいていただき実感していただけるよう
薬膳を身近にすることを来年もさせていただきます

セミナー付教室は、そのほか講師として
大阪 河内長野ガス、
大阪ガスクッキングスクール奈良で開催しております。

大阪ガスクッキングスクール奈良

河内長野ガスショールーム

各種学校、公共の場所でお料理教室他、講演の開催しております。

いつもお知らせできない間に終わってしもて
すんません

来年はちょっと書くのがんばれるかいな

いつもありがとうね
ながたにまゆみ


旬薬zen みんカフェ♡
北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2かい

セミナー付き薬膳料理教室
カフェ薬膳 スタジオ美身

どちらもお問い合わせは
0745-31-2338 旬薬zen みんカフェまで
ありがとうございます。






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旬薬zen みんカフェ♡3周年 ありがとう!


充実した嵐のような11がつ
今月1日に旬薬zen みんカフェ♡3周年を迎えることができました。

うれしくて感激です。
皆様のおかげです。
薬膳が身近であること、心のリセットを食から感じていただくことを願って、愛をそそぎお料理を作っております。ご縁をたくさんいただいき、宝ものがたくさん増えました 大切なお時間をお店に注いでいただくこと。心より感謝いたします。

3周年記念ランチライブ♡平地正憲さんのシンセサイザーで癒しのひと時をいただき、たくさんの方々が足を運んでくださりました


これからも幸せになるお料理を
足を運んで食べていただけることを心より感謝し、お作りいたします


ほんといつもありがとう!

ながたにまゆみ
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2014年夏休み 3の巻


夏休みの最後は金剛山の薬草茶庵アムリタさんへ

お泊りに

もちろんひとりで行きたかった


こっから入っていって

こないして

ここやったかなー

のぼっていくわくわくぞくぞく心がおどるー

河内長野で講演させてもらった時に、お店を出されてて
いっぱつで惚れ込んだ

泊まりたいです。すぐお願いした

たくさん考えることがたまってる
心の整理
最後はすーっと心がぬけるように、
また明日から頑張れるように
中途半端がないように


美味しい夜のごはんに心酔いしれ

朝は茶がゆで幸せすぎて

お宿のひろみさんにたくさん素敵なお話を聞かせていただいて
感謝でいっぱいで
原点に戻りお話をたくさんできて力もいっぱいいただいて


夜はお宿にひとりです


素敵な眺めを見通しながら
心を眺め貴重な時間をいただき
本当にありがとうございました

金剛山の千早赤阪村にあります。
薬草茶庵アムリタさんです。
龍見ひろみさん ありがとう
http://amrtachihaya.blog66.fc2.com/

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2014年夏休み2の巻


夏のお休みは、うれしいがいっぱいやったありがとうこんな1日から始まった

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=685969918162900&id=100002496932826


ずっと楽しみやったかよちゃんのキャンドルヨガ
心もからだもほぐしてもらったかよちゃんの優しさが身にしみる
ヨガスタジオ r.goope.jp/freestyle

そして琵琶湖やら岐阜やら
川 山 美味しい自然の恵み
ありがとうやった

昔の暮らしわくわくするなー


そしてお休みのクライマックス 心が真っ白に爆発した
金剛山の巻


いつまで夏休みやー

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2014年の夏休み♡


8月の復習またすんません

夏休みのことで
だいぶ時差あるがな😁
いつも一週間お休みいただいてて、山の中にもぐり自然にまみれて
原始人になってリセットする
全開で楽しむ

今年の夏休みはFMハイホーラジオの収録からスタートさせていただいて
志保田 進さんの「熱血FPの一期一会」に出演させていただいた今までのストーリーをお話させていただく機会をいただき、ほんとありがとうございました
志保田さんは、すごいです! 高校の後、いきなりニュージーランドにラグビーをしたくて飛び込んで行った方 さすがパワー全開であったかい方でした
ありがとうございました!

志保田さんの番組♡毎週日曜日12時から放送されてます。
奈良で聞こえるかな(^O^)
www.fm814.co.jp/


夏休み♡まだ続くー
今10月やでー💦

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また久しぶりになってしもて


またお久しぶりになってしもて
今日は教室の復習させてくださーい

毎年8月は毎月の薬膳料理教室♡をお休みさせていただいて
親子とキッズのクッキングをさせていただいてます

一生懸命こねる いとおしい

今年は米粉の夏野菜ピザと豆乳プリン
全部がんばってもらう

3年生以上はお子ちゃまだけでがんばるよ
洗いもんも張りきりまっせ

みんな元気すぎ かわいーい

お料理の楽しさはもちろん
食べることの大切さと意味
毎日おうちの人にご飯を作っていただく感謝の気持ちを感じてもらえたらうれしい

素敵な1日をありがとう
ながたにまゆみ



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いろんなご縁でo(^▽^)o


今月は、いつもお世話になってる河内長野で
こだわりの食がたくさーん

主催者の川北さん♡すばらしいパワーの女性です

大阪 河内長野の食イベント♡ 昨年に引き続き 優しい薬膳について講演させてもらいました


またまた素敵なご縁 薬草茶庵のアムリタさん

野草の酵素ジュース♡を丁寧につみ取って作られてます

河内長野は2、3ヶ月ごとにおじゃまします いつも河内長野ガスさんでセミナー付き薬膳料理教室をさせていただき

1から準備、助手をしてくださりほんとありがとうございます

皆さんからいただいたお力をしっかりお返しできるように
うれしいをステップアップに頑張ります
いつもありがとうございますo(^▽^)o
ながたにまゆみ

旬薬zen みんカフェ♡
北葛城郡河合町広瀬台3-3-9 2かい

セミナー付き薬膳料理教室♡
カフェ薬膳 スタジオ美身

お問い合わせは
0745-31-2338 旬薬zen みんカフェまで
ありがとうございます。

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おふたりの夢をつかむまで


今、夢に向かって頑張ってるおふたりを見させてもらってる
お店のオープンにむけて勉強をして下さっている

夢が形になってくる楽しみ
必ず成功してもらう
私の責任
がんばってもらう

薬膳の知識、理論はもちろん、レシピ、メニューをお客様に提供できるように勉強、実践していただいてる

おひとりは
8月にオープンが決まっている
自分で無農薬野菜を作ってて、野菜の魅力満載のランチをお出しする\(^o^)/
あー素晴らしい

もうおひとりは
モーニングからはじめる
朝がゆを開発していってて
色んなトッピングはもちろん、体調に合わせて選んでいただけるよう 薬膳を広めていく

喜んでいただく、ほんものだけを勉強してもらう

夢をつかめる目の前が見えてくる
何度も頭でシュミレーションしてもらう

素敵な夢を笑顔とともに実現
がんばるしかない
お勉強くださることは、すべて我が身のこと

素敵なおふたりのオープンまで
また報告させてください
ながたにまゆみ



スタッフの愛莉ちゃん♡お友達がみんカフェのランチを気にいってくれて感激よ ありがとう!


お問い合わせは
旬薬zen みんカフェ♡
0745-31-2338まで

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